{"id":10781,"date":"2019-09-01T16:30:25","date_gmt":"2019-09-01T19:30:25","guid":{"rendered":"http:\/\/srv.portalnpm.com.br\/?p=10781"},"modified":"2019-09-01T16:30:25","modified_gmt":"2019-09-01T19:30:25","slug":"setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Na contram\u00e3o do mundo, os casos de suic\u00eddio avan\u00e7am entre os jovens brasileiros.<\/b><\/p>\n<\/div>\n

\n

A cada 40 segundos uma pessoa morre por\u00a0suic\u00eddio no mundo, de acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade). E falar em suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 falar sobre algo pesado, mas chamar aten\u00e7\u00e3o para uma quest\u00e3o de\u00a0sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n

Pensando nisso, desde 2015, o m\u00eas de setembro \u00e9 dedicado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o e a constru\u00e7\u00e3o de medidas saud\u00e1veis para discutir o tema \u2014 deixando de lado qualquer tipo de preconceito.<\/p>\n

A partir de hoje, domingo (1\u00ba), come\u00e7a a campanha\u00a0SetembroAmarelo\u00a0do Brasil,\u00a0uma inciativa do Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP).<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio<\/b><\/p>\n<\/div>\n

Mas como, ent\u00e3o, ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio? Para a neurologista Elizabeth Bilevicius, da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), o primeiro passo \u00e9 posicionar a depress\u00e3o como uma doen\u00e7a e legitimar o que o paciente sente como um sintoma que pode ser trabalhado.<\/p>\n

\u2033\u00c9 uma forma de encorajar sua busca por ajuda, criando um entorno social mais emp\u00e1tico e mais bem informado para ajudar as pessoas\u201d, explica a especialista.<\/p>\n

Se voc\u00ea convive com a depress\u00e3o ou conhece algu\u00e9m pr\u00f3ximo, um lembrete simples pode ser o mais importante de todos:\u00a0\u00e9 mais importante ouvir do que falar.<\/p>\n

Parece simples, mas o desafio de quem quer acolher uma pessoa que est\u00e1 mergulhada em grande sofrimento \u00e9 simplesmente n\u00e3o fazer julgamentos pr\u00e9vios, baseados em ideias como \u201cquem amea\u00e7a n\u00e3o se mata\u201d e \u201cquem quer morrer n\u00e3o avisa\u201d.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, precisamos afastar as interpreta\u00e7\u00f5es como \u201csuic\u00eddio \u00e9 um ato para chamar aten\u00e7\u00e3o, manipular, de fraqueza, de covardia, de coragem, de falta de f\u00e9, de Deus ou de amor\u201d e tamb\u00e9m evitar os r\u00f3tulos de que \u00e9 \u201cpessoa fraca\u201d ou \u201cdesequilibrada\u201d.<\/p>\n

E lembre-se. Nunca minimize, desvalorize, compare, rotule, abandone, incentive ou desafie a pessoa que cogitou suic\u00eddio. Mas sempre busque levar a s\u00e9rio, escutando sem julgamento, oferecendo ajuda e acompanhando a dor do outro.<\/p>\n

Caso voc\u00ea \u2014 ou algu\u00e9m que voc\u00ea conhe\u00e7a \u2014 precise de ajuda, ligue\u00a0141, para o\u00a0<\/b>CVV – Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/b><\/a>, ou\u00a0<\/b>acesse o site<\/b><\/a>. O atendimento \u00e9 gratuito, sigiloso e n\u00e3o \u00e9 preciso se identificar.<\/b><\/p>\n

Suic\u00eddio \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica<\/b><\/p>\n

De acordo com dados da OMS, cerca de 800 mil pessoas morrem por suic\u00eddio a cada ano. A \u201cviol\u00eancia autodirigida\u201d \u00e9 classificada pela OMS como a 14\u00aa maior causa de morte.<\/p>\n

No entanto, a pr\u00f3pria organiza\u00e7\u00e3o reconhece que um dos grandes entraves \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio \u00e9, justamente, a dificuldade de identific\u00e1-lo como uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n

Muitas vezes, o problema \u00e9 estigmatizado e afasta o paciente da busca por ajuda profissional e at\u00e9 mesmo familiar.<\/p>\n

Por\u00e9m, muitas vezes, o suic\u00eddio \u00e9 evit\u00e1vel, j\u00e1 que mais de 90% dos casos de suic\u00eddio est\u00e3o associados a quest\u00f5es de sa\u00fade mental. Em 36% das v\u00edtimas de suic\u00eddio, existe o diagn\u00f3stico da depress\u00e3o.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 preciso ter medo de falar sobre suic\u00eddio<\/b><\/p>\n

Muitas pessoas ainda acham que falar sobre suic\u00eddio agrava ou estimula a situa\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, especialistas em sa\u00fade mental discordam. Na realidade, legitimar uma conversa respons\u00e1vel sobre o tema pode ajudar as pessoas a buscarem a ajuda adequada.<\/p>\n

E tudo come\u00e7a por construir um espa\u00e7o sem julgamentos em que o tema possa ser falado.<\/p>\n

\u201cConversar abertamente sobre suic\u00eddio \u00e9 important\u00edssimo e pode ajudar muito aqueles que est\u00e3o em grande sofrimento ps\u00edquico e vendo a morte como uma alternativa para dar um basta ao seu sofrimento\u201d,\u00a0explica a psicanalista Soraya Carvalho.<\/a><\/p>\n

\u201cO ideal \u00e9 que a pessoa seja escutada por um profissional especialista no assunto ou por volunt\u00e1rios do CVV, que recebem treinamento para abordar pessoas em risco de suic\u00eddio. Entretanto, a fam\u00edlia, um amigo ou um professor podem ajudar muito sem que tenham um preparo especial para lidar com tal assunto, desde que sigam algumas recomenda\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas e fundamentais\u201d, completa.<\/p>\n

Pensamento sobre a morte \u00e9 uma coisa, idea\u00e7\u00e3o suicida \u00e9 outra<\/b><\/p>\n

H\u00e1 uma diferen\u00e7a, no entanto, que precisa ser pontuada. Pensar sobre a morte \u00e9 algo mais comum. Todo mundo j\u00e1 se viu em uma situa\u00e7\u00e3o em que imaginou o fim da vida. No entanto, a idea\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio \u00e9 algo mais grave. Ela surge no momento em que a pessoa pensa que n\u00e3o h\u00e1 mais qualquer valor em se manter vivo.<\/p>\n

As pessoas sentem que a dor e o sofrimento s\u00e3o imposs\u00edveis de ser superados, insuport\u00e1veis e intermin\u00e1veis. Sozinhas, elas n\u00e3o conseguem perceber que podem ter ajuda e que, muitas vezes, est\u00e1 acontecendo na cabe\u00e7a delas uma distor\u00e7\u00e3o da realidade vivida.<\/p>\n

Em queda no mundo, os casos de suic\u00eddio avan\u00e7am entre os jovens brasileiros<\/b><\/p>\n

A OMS j\u00e1 deu o alerta: o suic\u00eddio \u00e9 a segunda causa de morte entre jovens.<\/p>\n

No Brasil, a m\u00e9dia de suic\u00eddio entre pessoas dos 15 aos 29 anos \u00e9 de 5,6 mortes a cada 100 mil jovens \u2014 20% acima da m\u00e9dia mundial, segundo as pesquisas pesquisa\u00a0Viol\u00eancia Letal contra as Crian\u00e7as e Adolescentes do Brasil\u00a0e\u00a0Mapa da Viol\u00eancia: os Jovens do Brasil.<\/p>\n

Fator importante nessa equa\u00e7\u00e3o, o Brasil \u00e9 tamb\u00e9m o pa\u00eds com a maior preval\u00eancia de depress\u00e3o da Am\u00e9rica Latina. A doen\u00e7a afeta 5,8% da popula\u00e7\u00e3o e os n\u00fameros elevados tamb\u00e9m acompanham a escalada do suic\u00eddio no Pa\u00eds.<\/p>\n

Na contram\u00e3o do resto do mundo, a taxa de suic\u00eddio entre adolescentes de 10 a 19 anos aumentou 24% entre 2006 e 2015. Hoje, \u00e9 a quarta maior causa de morte entre os jovens brasileiros, de acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n

Os pais, familiares, amigos, colegas e professores enfrentam uma busca por conseguir identificar essas mensagens, que muitas vezes chegam codificadas e mal se traduzem em palavras.<\/p>\n

Desinforma\u00e7\u00e3o e vergonha: Como os jovens enxergam a depress\u00e3o<\/b><\/p>\n

Segundo a pesquisa\u00a0Depress\u00e3o, suic\u00eddio e tabu no Brasil: um novo olhar sobre a Sa\u00fade Mental, realizada pelo Ibope Conecta, os jovens brasileiros sabem pouco sobre a depress\u00e3o, sentem vergonha de falar sobre o assunto e n\u00e3o est\u00e3o convencidos sobre a import\u00e2ncia do tratamento.<\/p>\n

Para 26% dos entrevistados de 18 a 24 anos a depress\u00e3o \u00e9 uma \u201cdoen\u00e7a da alma\u201d e quase um ter\u00e7o deles (29%) n\u00e3o acredita que a depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a que possa ser tratada.<\/p>\n

Quando se analisa um grupo ainda mais jovem, dos 13 ao 17 anos, a situa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m preocupa. Para 23% deles, n\u00e3o existem sintomas f\u00edsicos na depress\u00e3o, porque ela n\u00e3o seria uma doen\u00e7a, mas \u201capenas um momento de tristeza\u201d.<\/p>\n

A adolesc\u00eancia e o in\u00edcio da vida adulta s\u00e3o per\u00edodos complexos. E quando falamos em suic\u00eddio e transtornos de humor, isso inclui aspectos fisiol\u00f3gicos, sociais e culturais, muitas vezes misturados \u00e0s experi\u00eancias de traumas ou perdas de nossas pr\u00f3prias vidas.<\/p>\n

\u201cH\u00e1, nos jovens, uma for\u00e7a pulsional e uma dificuldade de esperar e transformar esta for\u00e7a em pensamento. A impulsividade \u00e9 normal no adolescente e \u00e9 um dos motivos para que a maioridade penal seja a partir dos 18 anos. Os adolescentes precisam de adultos pr\u00f3ximos, como pais e professores, que os escutem com paci\u00eancia e acolhimento e os ajudem a pensar\u201d,\u00a0explica o psicanalista Roosevelt Cassorla<\/a>.<\/p>\n

Via Ana Beatriz Rosa, Huffpost Brasil<\/b><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na contram\u00e3o do mundo, os casos de suic\u00eddio avan\u00e7am entre os jovens brasileiros. A cada 40 segundos uma pessoa morre por\u00a0suic\u00eddio no mundo, de acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade). E falar em suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 falar sobre algo pesado, mas chamar aten\u00e7\u00e3o para uma quest\u00e3o de\u00a0sa\u00fade p\u00fablica. Pensando nisso, desde 2015, o …<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10783,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_2648258775420054_1618374048415101":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[113,125,384],"tags":[3218,187,2640,417,3219,3006],"yoast_head":"\nSetembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na contram\u00e3o do mundo, os casos de suic\u00eddio avan\u00e7am entre os jovens brasileiros. A cada 40 segundos uma pessoa morre por\u00a0suic\u00eddio no mundo, de acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade). E falar em suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 falar sobre algo pesado, mas chamar aten\u00e7\u00e3o para uma quest\u00e3o de\u00a0sa\u00fade p\u00fablica. Pensando nisso, desde 2015, o …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal NPM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-01T19:30:25+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carmo Sousa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carmo Sousa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/\",\"url\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/\",\"name\":\"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-09-01T19:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-01T19:30:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/30ebeeb0fabc3a66e3851f3b312ef8cf\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portalnpm.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portalnpm.com\/\",\"name\":\"Portal NPM\",\"description\":\"Not\u00edcias em Primeira M\u00e3o\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portalnpm.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/30ebeeb0fabc3a66e3851f3b312ef8cf\",\"name\":\"Carmo Sousa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6c155fba4519217beec00845c63f36d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6c155fba4519217beec00845c63f36d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Carmo Sousa\"},\"url\":\"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/author\/carmosousa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM","og_description":"Na contram\u00e3o do mundo, os casos de suic\u00eddio avan\u00e7am entre os jovens brasileiros. A cada 40 segundos uma pessoa morre por\u00a0suic\u00eddio no mundo, de acordo com a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade). E falar em suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 falar sobre algo pesado, mas chamar aten\u00e7\u00e3o para uma quest\u00e3o de\u00a0sa\u00fade p\u00fablica. Pensando nisso, desde 2015, o …","og_url":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/","og_site_name":"Portal NPM","article_published_time":"2019-09-01T19:30:25+00:00","author":"Carmo Sousa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carmo Sousa","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/","url":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/","name":"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio - Portal NPM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portalnpm.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-09-01T19:30:25+00:00","dateModified":"2019-09-01T19:30:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/30ebeeb0fabc3a66e3851f3b312ef8cf"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/09\/01\/setembro-amarelo-como-ajudar-na-prevencao-ao-suicidio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portalnpm.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Setembro Amarelo: Como ajudar na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/#website","url":"https:\/\/portalnpm.com\/","name":"Portal NPM","description":"Not\u00edcias em Primeira M\u00e3o","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portalnpm.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/30ebeeb0fabc3a66e3851f3b312ef8cf","name":"Carmo Sousa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/portalnpm.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6c155fba4519217beec00845c63f36d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6c155fba4519217beec00845c63f36d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carmo Sousa"},"url":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/author\/carmosousa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10781"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}