\u00c1gua de coco \u00e9 uma del\u00edcia e isso j\u00e1 deveria ser motivo suficiente para voc\u00ea bebe-la. Se ainda n\u00e3o \u00e9, listamos alguns “milagres” que ela pode operar em seu corpo.<\/p>\n
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Beber \u00e1gua \u00e9, al\u00e9m de essencial, muito bom. Mas, tem horas que todas as circunst\u00e2ncias apontam para a velha e boa \u00e1gua de coco. Uma caminhada no final da tarde? \u00c1gua de coco. Fim de semana na praia? \u00c1gua de coco. Calor excessivo? \u00c1gua de coco. Quer a verdade mesmo? Qualquer hora \u00e9 uma boa hora para beber \u00e1gua de coco.<\/p>\n
Se o sabor j\u00e1 seria suficiente para convencer qualquer um a beber \u00e1gua de coco, ainda existem outros elementos importantes nessa equa\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m de ser bem refrescante, ela pode ajudar a repor sais minerais perdidos com o suor ao longo de um dia cheio, ou depois de praticar atividades f\u00edsicas.<\/p>\n
Ainda precisa de mais benef\u00edcios?\u00a0Ela possui poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais pot\u00e1ssio que 4 bananas. Tudo bem, al\u00e9m de tudo isso que j\u00e1 dissemos, o Segredos do Mundo reuniu mais 7 motivos para beber \u00e1gua de coco, sem nenhuma restri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Confira\u00a07 motivos essenciais para se beber bastante \u00e1gua de coco<\/strong><\/span><\/p>\n 1 \u2013 Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n O sabor da \u00e1gua de coco \u00e9 muito peculiar, sendo que \u00e9 adocicado e refrescante, se estiver bem gelada. Mais do que isso, ela \u00e9 capaz de recompor os sais minerais que se perde depois de suar muito fazendo exerc\u00edcios f\u00edsicos ou devido ao calor. Al\u00e9m disso ser \u00f3timo para a pele e os cabelos, tamb\u00e9m te deixa muito hidratado.<\/p>\n 2 \u2013 Ressaca<\/strong><\/span><\/p>\n Bebeu demais e agora n\u00e3o est\u00e1 sabendo lidar com uma ressaca pesada? Invista em beber muita \u00e1gua de coco.\u00a0O liquido cont\u00e9m calorias e o a\u00e7\u00facar naturalmente presente eleva a glicemia, combatendo sintomas como mal estar e incha\u00e7o abdominal porque ajuda a purificar o f\u00edgado.<\/p>\n 3 \u2013 N\u00e3o engorda<\/strong><\/span><\/p>\n Cada 200 ml de \u00e1gua de coco tem somente 38 calorias, ou seja, por isso\u00a0 n\u00e3o engorda. Isso quer dizer que como tem carboidratos ela substitui perfeitamente qualquer suco, sendo uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para os lanches.<\/p>\n 4 \u2013 Pele<\/strong><\/span><\/p>\n A \u00e1gua de coco pode purificar o corpo de dentro para fora. Isso acontece por que ela desintoxica o f\u00edgado e o intestino, melhorando a sa\u00fade da pele. Ela limpa e refresca a pele sem causar nenhuma agress\u00e3o.<\/p>\n 5 \u2013 Digest\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n A \u00e1gua de coco combate a indigest\u00e3o, a azia e o refluxo. Para quem est\u00e1 gr\u00e1vida \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia para quem est\u00e1 sofrendo com v\u00f4mitos constantes porque limpa e hidrata o es\u00f4fago, acalmando a irrita\u00e7\u00e3o causada pela acidez do conte\u00fado estomacal.<\/p>\n 6 \u2013 Press\u00e3o e colesterol<\/strong><\/span><\/p>\n O pot\u00e1ssio, presente na \u00e1gua de coco, ajuda a baixar a press\u00e3o alta. Consequentemente ela diminui os riscos de doen\u00e7as card\u00edacas.\u00a0O consumo contribui para diminui\u00e7\u00e3o das placas de ateroma no interior das art\u00e9rias, aumentando a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Mas \u00e9 bom lembrar que, nesse caso, \u00e9 s\u00f3 uma sa\u00fade extra.<\/p>\n 7 \u2013 C\u00e2imbras<\/strong><\/span><\/p>\n A \u00e1gua de coco cont\u00e9m c\u00e1lcio e magn\u00e9sio que ajudam na sa\u00fade dos m\u00fasculos, ajudando no combate as c\u00e3ibras de quem pratica atividade f\u00edsica. Ela ainda diminui a tens\u00e3o, promovendo o relaxamento dos m\u00fasculos e ainda contribui com a serotonina, o horm\u00f4nio relacionado ao prazer e bem-estar.<\/p>\n Fonte: Nossa Voz Cabrob\u00f3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c1gua de coco \u00e9 uma del\u00edcia e isso j\u00e1 deveria ser motivo suficiente para voc\u00ea bebe-la. Se ainda n\u00e3o \u00e9, listamos alguns “milagres” que ela pode operar em seu corpo. Beber \u00e1gua \u00e9, al\u00e9m de essencial, muito bom. Mas, tem horas que todas as circunst\u00e2ncias apontam para a velha e boa \u00e1gua de coco. Uma …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":54239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_2648258775420054_1618374048415101":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[113,125],"tags":[2446,2451,4931,1989,852,417],"yoast_head":"\n