{"id":8125,"date":"2019-05-09T09:56:31","date_gmt":"2019-05-09T12:56:31","guid":{"rendered":"http:\/\/srv.portalnpm.com.br\/?p=8125"},"modified":"2019-05-09T09:56:31","modified_gmt":"2019-05-09T12:56:31","slug":"cafe-tambem-faz-parte-de-uma-alimentacao-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalnpm.com\/index.php\/2019\/05\/09\/cafe-tambem-faz-parte-de-uma-alimentacao-saudavel\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 tamb\u00e9m faz parte de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Puro ou com leite, expresso ou de coador, o caf\u00e9 \u00e9 uma das paix\u00f5es nacionais. Afinal, o gr\u00e3o exerceu papel de protagonista na hist\u00f3ria do Brasil, tendo ainda hoje grande import\u00e2ncia em nossa economia<\/p>\n<section class=\"more-links\">\n<div id=\"div-gpt-ad-1402588570317-20\" data-google-query-id=\"CI7-o9unjuICFdBnwQodCwcHuQ\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/5580823\/banner_interna_esquerda_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para os que ainda afirmam que o produto faz mal, aqui vai um recado: beber caf\u00e9 \u00e9 ben\u00e9fico para a sa\u00fade. Mas, como tudo na vida, \u00e9 preciso evitar os exageros. Especialistas recomendam, no m\u00e1ximo, 5 doses di\u00e1rias do produto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudos indicam que o consumo de uma x\u00edcara di\u00e1ria de caf\u00e9 contribui na preven\u00e7\u00e3o de alguns tipos de c\u00e2ncer. Isso ocorre por causa dos antioxidantes existentes na bebida. A bebida ajuda ainda na digest\u00e3o e na preven\u00e7\u00e3o do diabetes tipo 2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m da cafe\u00edna, o gr\u00e3o oferece zinco, ferro, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio, prote\u00ednas, lip\u00eddios e amino\u00e1cidos Para quem deseja perder alguns quilinhos, o caf\u00e9 \u00e9 um \u00f3timo aliado, j\u00e1 que os \u00e1cidos clorog\u00eanicos contribuem nessa tarefa.<\/p>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\" style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Outra vantagem: o caf\u00e9 ajuda a aliviar o estresse Al\u00e9m do bom humor, a cafe\u00edna melhora o racioc\u00ednio e a mem\u00f3ria. Explorado at\u00e9 mesmo por fabricantes de cosm\u00e9ticos, o gr\u00e3o atrasa o processo de envelhecimento por causa dos antioxidantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hist\u00f3ria<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As primeiras mudas de caf\u00e9 chegaram no Brasil em 1720, no Par\u00e1, trazidas da Guiana Francesa. A produ\u00e7\u00e3o do gr\u00e3o se tornou o principal produto de exporta\u00e7\u00e3o a partir de 1837, principalmente em S\u00e3o Paulo e no Rio de Janeiro. Os fazendeiros na \u00e9poca ficaram conhecidos como bar\u00f5es do caf\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>FONTE<\/strong>: Estad\u00e3o Conte\u00fado<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puro ou com leite, expresso ou de coador, o caf\u00e9 \u00e9 uma das paix\u00f5es nacionais. 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